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Präventionskurse
für Schulen, OGS, Kindergärten und Vereine
Seit 1996 bieten Ausbilder der BDS Präventionskurse an. Die Kurse finden vor Ort statt und zielen darauf ab, potenziell gefährliche Situationen zu vermeiden. Diese Kurse werden an Schulen, Kindergärten etc. von speziell geschulten Ausbildern durchgeführt und legen einen besonderen Schwerpunkt auf Selbstbehauptung, Deeskalation und Gewaltprävention.
Ziele der Kurse
Das Hauptziel der Kurse besteht darin, den Kindern Selbstbewusstsein zu vermitteln und ihnen sowohl verbale als auch physische Techniken beizubringen, um sich im Notfall aus gefährlichen Situationen befreien zu können. Dabei wird viel Wert auf Rhetorik gelegt und die Teilnehmer lernen, in Rollenspielen ein starkes Auftreten zu zeigen, Nein zu sagen und Situationen richtig einzuschätzen.
Weitere Themen der BDS-Präventionskurse:
- gestärktes Selbstbewusstsein
- Deeskalation durch Mimik und Gestik
- Gefahrenerkennung
- Handlungsalternativen jenseits von Geschlechterrollen
- Akzeptieren & Verstehen eigener und fremder Ängste
- Grenzen setzen in Rollenspielen · verbale & nonverbale Selbstbehauptung
Ablauf, Methodik & Abschluss
Die Kurse vermitteln auch einfache Selbstverteidigungstechniken und -strategien sowie Reaktionen auf verbale und physische Angriffe. Die Kinder können nach Geschlecht oder Alter getrennt werden, aber dies ist keine zwingende Voraussetzung.
Die Philosophie der Kurse besteht darin, die Kinder so anzunehmen, wie sie sind, und ihre individuellen Stärken und Schwächen zu erkennen und zu fördern.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Kurse ist der Umgang mit Stress. Die Kinder lernen verschiedene Varianten, wie sie besser mit Stress umgehen können. Durch das Training gewinnen sie einen stabileren Lebensstandpunkt, ein gestärktes Selbstbewusstsein und ein entspannteres Leben. In simulierten Stressszenarien werden ihre persönlichen Toleranzgrenzen getestet und sie lernen bewusst, Grenzen zu setzen.
Jeder Kurs endet mit einem simulierten Übergriffsszenario, bei dem die Kinder von einem Ausbilder verbal und physisch angegriffen werden. Wenn sie alle gelernten Selbstverteidigungstechniken erfolgreich einsetzen können, ist das ein Erfolg.
Das Motto
"Wenn die Kinder die Techniken beherrschen und einsetzen können ist das sehr gut - wenn sie diese erst nicht einsetzen müssen, umso besser!"